我們的治療方法

我們會為您提供從心理及生理的角度去解決您向我們所提出的問題作一個專業評估

我們將基於你的挑戰和需要與您攜手重新編寫您所面對境況的含義.

我們將共同制定可行的目標和操作的計劃,通過它去重建對生命自可控制的把握。

 

approach-cn

治療方法

 

認知行為療法

這是一個以實證為基礎的心理治療法,專注於幫助受助者去了解個人的思想,情緒和行為; 讓他們學會對自己的思想和行為的足跡進行追踪,探索以致於修改, 能於輔導期間之內及以外都能建立解決問題和情緒管理的策略。

 

這種方法的主要目的是使受助者能夠挑戰他們扭曲的思想和信念,通過探索, 為自己的行為和處事方式作出新的選擇 (注:以實證為基礎的治療法被美國精神病學協會和美國心理學會列為“最佳實踐”和“首選” 的心理治療法).

 

情緒聚焦療法

這是一個採用經過研究及多次重複驗證的臨床經驗去進行心理治療,通過這個治療的模式去支持受助者面對因個人根深蒂固與及蘊藏心底而從未有被表達過的情緒及情感作出從新定位, 讓充滿障礙的溝通模式得到協調。

 

治療師會協助受助者進入心的深處,以數據式的進度引導受助者緩緩處理和表達這些蘊藏心底而從未有被表達過的情緒及情感, 藉此, 讓他們在關係上的委身,承諾及安全感得到加強。

 

精神動力心理療法

這種心理療法的主要目的是增強受助者對其早年與父母和其他有密切關係的人對他們所帶來影響的意識,從而察覺到前者對現有的各種關係的描述所帶來的影響. 而這些影響成為他們思想, 情緒及行為的表達方式定下一個模式。

 

受助者,通過他們與治療師的治療關係,會學到重新評估其個人內心的衝突和充滿障礙的人際力關係, 從而修復他們對自我形像的意識作出一個健康的取向,並重新建立更有意義的人際關係。

 

靜觀呼吸重整訓練

這是一種呼吸重整訓練的治療方法. 應用於幫助受助者深入認識他們的神經 係統, 心理及生理功能的相互關係。

 

他們將學會到關注自己的想法和感受而不作出判決或反應,他們通過觀察其呼吸的鍛鍊去恢復自身顧有的呼吸節奏。

 

系統家庭治療法

這個心理治療法將問題的重點投放在整個家庭的系統上,而不是一個人的身上。其主要目的是去引導及促進整個家庭的成員去共同改變各人之間的交往及溝通模式。